拔河比賽：團隊的協作，合理的人員匹配，合理的人員站位。為團隊的榮譽而聲嘶力竭，為團隊的榮譽而相互鼓舞。

團隊的力量遠遠大于個人的力量，個人的力量凝聚形成了無窮的團隊力量。為團隊的榮譽而相互依靠，為團隊的榮譽而相互歡慶。

當教官吹響口哨，下一個回合開始，除了姿勢的正確性、要整體形成合力，充分發揮整體的力量，輸贏不是關鍵，重在全體人員充分參與其中

拔河不能光靠勁大，當然體重大的一方占有優勢。但實際上體重大和力量大的人未必能勝，拔河自然也需要掌握好一些技巧

跟著教官學習實用的軍體格斗術，學得有模有樣

孩子們都要自己完成整套動作，也是一個不小的挑戰；平時未曾接受過的這種訓練對于所有的孩子又是一個挑戰，閑暇之余孩子還可以一起打打籃球

接下來的活動項目還有翻輪胎和抗原木兩大特訓內容，通過輪胎訓練可以使孩子自身的力量和協調性訓練更上一個臺階

每每遇到困難和挑戰，我們以“不放棄，不拋棄！”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。

團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。

困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！比較終我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

“希望傳遞”“穿越封鎖區”。情景再現：特戰小分隊深入敵后，隊員不幸負傷。在后撤過程中需渡過河流，但傷者不能碰水，所以采用活動中的方式傳遞傷員

但是禍不單行，渡過河流后遇敵封鎖線，所以要想盡一切辦法，在不引起敵人注意的情況下安全通過……

在這場汗水與笑容一同熠熠生輝的軍訓拓展中，慶幸有共通拼搏的戰友，我們一點點融入這個拒絕平庸的集體，共同學會服從，學會堅持，學會團結和愛。