一日之計(jì)在于晨，早上的鍛煉必不可少

俯臥撐和拉伸運(yùn)動(dòng)

不僅能鍛煉身體，也可以養(yǎng)成良好習(xí)慣

疊軍被，教官示范后小學(xué)員疊雖然不是怎么標(biāo)準(zhǔn)，但也非常棒了

疊完被等待教官驗(yàn)收成果