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五公里奔跑+站軍姿

時(shí)間：2020-10-10 10:00 瀏覽：140次

訓(xùn)練學(xué)員的站姿和坐姿，養(yǎng)成良好習(xí)慣

三挺：挺頸、挺胸、挺腿

三收：收下頜、收腹、收臀

做到令行禁止;姿態(tài)端正,軍容嚴(yán)整,精神振作

訓(xùn)練學(xué)員耐力，鍛煉體能

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