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軍事訓練之隊列訓練

時間:2020-10-12 11:38 瀏覽:1185次

視頻簡介:廣州自強軍事夏令營之隊列訓練,為比較后的軍事匯操作準備

1、軍人隊列訓練中“跑步與立定”的動作要領

    口令:跑步——走,立——定,要領:聽到預令,兩手迅速握拳(四指蜷握、拇指貼在食指第一關節和中指第二節上),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內,肘部稍里合。聽到動令,上體稍向前傾,兩腿微彎,同時左腳掌利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米著地,身體重心前移,右腳照此法動作。兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際。行進速度每分鐘170—180步。

    聽到“立——定”的口令,再跑2步,然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際、停止擺動)著地。右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢

2、軍人隊列訓練中“跨立”的動作要領

    在立正的要領上,右腳向右跨出 與肩同寬,右手半握拳,左手虎口卡握在右手手腕上自然交叉于背后

3、軍人隊列訓練中“稍息”的動作要領

    聽到“稍息”的口令,左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳


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