視頻簡(jiǎn)介：廣州自強(qiáng)軍事夏令營(yíng)之隊(duì)列訓(xùn)練，為比較后的軍事匯操作準(zhǔn)備

1、軍人隊(duì)列訓(xùn)練中“跑步與立定”的動(dòng)作要領(lǐng)

    口令：跑步——走，立——定，要領(lǐng)：聽(tīng)到預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握、拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍里合。聽(tīng)到動(dòng)令，上體稍向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳掌利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作。兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170—180步。

    聽(tīng)到“立——定”的口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際、停止擺動(dòng)）著地。右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)

2、軍人隊(duì)列訓(xùn)練中“跨立”的動(dòng)作要領(lǐng)

    在立正的要領(lǐng)上，右腳向右跨出 與肩同寬，右手半握拳，左手虎口卡握在右手手腕上自然交叉于背后

3、軍人隊(duì)列訓(xùn)練中“稍息”的動(dòng)作要領(lǐng)

    聽(tīng)到“稍息”的口令,左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢(shì),身體重心大部分落于右腳