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耐力與意志力訓練《匍匐前進》

時間：2024-05-01 20:22 瀏覽：2162次

匍匐前進訓練

教官傳授匍匐前進動作要領

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先屈回右腿，伸出左手，用右腿和左臂的力量使身體前移

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然后屈回左腿，伸出右手，用左腿和右臂的力量使身體繼續前移，依此法交替前進

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匍匐前進，培養孩子們之間友愛互助,克服困難的精神

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要堅持到底，不放棄

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