訓練前先進行熱身運動，拉伸一下肌肉和筋脈，讓全身活動起來，這樣可以在練習的時候避免受到傷害

教官一聲令下，格斗準備

小戰士們個個摩拳擦掌的隨時準備出拳

在開始前教官多次強調安全，出拳一定要在隊友知道的情況下

在教官的帶領下小戰士們的格斗基礎知識在實踐中逐漸變得扎實

也許動作還不是很標準，不過在一次一次的練習中很快就掌握竅門了呀

其實這個課程更多的還是同伴之間的配合