現(xiàn)在的青少年大多身體素質(zhì)都差，放暑假在家不是空調(diào)就是游戲，幾乎不會(huì)外出運(yùn)動(dòng)。這樣對(duì)青少年成長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)是不好的。所以南雄體育夏令營(yíng)開(kāi)設(shè)了新的課程，希望能幫助參營(yíng)的青少年提高他們的身體素質(zhì)。

一、廣東南雄青少年體能夏令營(yíng)

南雄體能夏令營(yíng)是以分班教學(xué)形式，根據(jù)每名營(yíng)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平分班，針對(duì)每位營(yíng)員的特點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)個(gè)性化教學(xué)，重點(diǎn)針對(duì)籃球的基本技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，分析并講解籃球的基本戰(zhàn)術(shù)思想，在訓(xùn)練的過(guò)程中不僅能提高籃球技能、增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)加深對(duì)籃球基本戰(zhàn)術(shù)的了解，課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練，著重發(fā)展?fàn)I員的力量、速度、耐力、柔韌等素質(zhì)，培養(yǎng)營(yíng)員團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

二、南雄體育夏令營(yíng)

參加南雄體育夏令營(yíng)有助于保護(hù)你的健康不受健康影響，無(wú)論你現(xiàn)在的體重有多重，鍛煉都能增加體內(nèi)的高密度脂蛋白或“好”膽固醇的含量，減少有害的甘油三酯。體育運(yùn)動(dòng)給你帶來(lái)好心情要不要振作起來(lái)?或者你想在壓力下發(fā)泄?在健身房鍛煉或散步30分鐘可以幫助你。體育鍛煉會(huì)刺激大腦釋放化學(xué)物質(zhì)，讓你感到快樂(lè)和放松。長(zhǎng)期鍛煉會(huì)讓你更健美，對(duì)自己的外表更滿意，更有自信和自尊。

南雄夏令營(yíng)以青少年的興趣為基礎(chǔ)，幫助他們通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。它形式生動(dòng)多樣，集知識(shí)和興趣于一體，使青少年能夠健康地生活，在未來(lái)幸福地成長(zhǎng)。